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대구 축제 정보/ '파워풀대구페스티벌' 프로그램 일정표 2025년 5월 10일(토)부터 11일(일)까지 대구 국채보상로에서 개최되는 파워풀대구페스티벌은 도심을 무대로 펼쳐지는 대한민국 대표 퍼레이드 축제입니다.특히, 서성네거리에서 공평네거리까지의 구간은 '차 없는 거리'로 운영되어, 보행자들이 자유롭게 축제를 즐길 수 있습니다 .🚧 차 없는 거리 운영 안내교통 통제 기간: 2025년 5월 10일(토) 0시부터 5월 12일(월) 오전 5시까지통제 구간: 국채보상로 서성네거리 ↔ 공평네거리 전 구간통제 목적: 보행자 안전 확보 및 축제 원활한 진행을 위한 차량 통제🚌 교통편의 대책시내버스: 주말 감축 운행 대신 134대 증편 운행도시철도: 하루 6편(밤 10시~11시) 추가 운행우회 운행: 21개 노선의 시내버스 340대 우회 운행안내 인력: 우회 구간 버스.. 2025. 5. 8.
#2025 경남고성공룡세계엑스포 안내 🦖 백악기 공룡세상으로의 시간여행공룡의 고장, 경남 고성에서 열리는 2025 경남고성공룡세계엑스포는 백악기 공룡세상으로의 시간여행을 테마로 한 대규모 전시 행사입니다.2025년 10월 1일부터 11월 9일까지 40일간 당항포관광지에서 개최되며, 축제 기간 동안 휴무 없이 진행됩니다 .📅 행사 개요행사명: 2025 경남고성공룡세계엑스포기간: 2025년 10월 1일(수) ~ 11월 9일(일)장소: 경남 고성군 당항포관광지주최/주관: 고성군 / 고성문화관광재단🎉 주요 프로그램1. 초대형 공룡 조형물 전시실제 크기의 공룡 조형물들이 전시되어 관람객들에게 생생한 공룡 세계를 체험할 수 있는 기회를 제공합니다 .2. 플라워사우루스화려한 꽃들과 공룡 조형물이 어우러진 플라워사우루스 전시는 남해안 최대 규모의 정.. 2025. 5. 8.
코코넛의 효능과 활용법 🥥 열대의 건강 보물#코코넛의 효능과 활용법코코넛은 열대 지방에서 자라는 야자나무의 열매로, 과육, 물, 오일 등 다양한 부위가 건강식품으로 활용됩니다.최근에는 웰빙과 다이어트에 관심 있는 사람들에게 큰 사랑을 받고 있어요!✅ 코코넛의 주요 성분과 효능코코넛 워터 (열매 속 투명한 액체)전해질 풍부 → 수분 보충에 탁월칼륨, 마그네슘 등 풍부 → 운동 후 이온 음료 대체 가능코코넛 오일중쇄지방산(MCT) 함유 → 체지방 축적 억제, 에너지 대사 도움항균·항염 작용 → 구강청결(오일풀링), 피부 진정에도 효과적코코넛 과육식이섬유 풍부 → 포만감 유도, 장 건강에 도움건강 간식, 디저트 재료로 활용 가능🍳 코코넛 활용법코코넛 워터: 아침 공복에 마시거나 운동 후 음료로 섭취코코넛 오일: 요리에 사용하거나.. 2025. 5. 8.
여름 과일/ 참외의 효능과 신선한 참외 고르는 법, 주의할점 건강한 간식으로 사랑받는 노란 보물참외는 우리나라 여름을 대표하는 과일 중 하나로, 아삭한 식감과 시원한 단맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 특히 수분이 풍부해 더운 날 갈증 해소에도 탁월한 과일이죠.1. 참외의 영양소2. 참외의 효능3. 주의할점4. 신선한 참외 고르는법 5. 참외 맛있게 먹는 팁✅ 참외의 영양소수분: 90% 이상으로 수분 보충에 효과적비타민 C: 면역력 향상, 피부 건강에 도움식이섬유: 장 건강과 변비 예방칼륨: 나트륨 배출을 도와 혈압 조절💡 참외의 효능다이어트 간식으로 추천낮은 칼로리(100g 당 약 30kcal)로 부담 없이 즐길 수 있어요.피부미용에 도움비타민C와 수분 덕분에 피부에 수분과 활력을 공급해 줍니다.소화기 건강에 좋음참외의 씨 부분에는 소화를 돕는 성분이.. 2025. 5. 8.
어버이날, 부모님을 위한 특별 식사 메뉴 추천 “정성 가득한 한 끼로 마음을 전하세요”5월 8일 어버이날,사랑하는 부모님께 감사의 마음을 전하는 가장 따뜻한 방법은 바로정성스러운 집밥 한 끼입니다.외식도 좋지만, 직접 차린 식사는 진심이 더 깊게 전달되죠.지금부터 어버이날에 어울리는 인기 식사 메뉴를 소개할게요!🍚 한상차림 스타일 (전통 밥상)따뜻한 밥상과 정갈한 반찬 구성으로 마음을 전해보세요✅ 추천 메뉴잡곡밥 또는 곤드레밥소고기 미역국 또는 들깨버섯탕불고기 (소고기 양념구이)계란찜 또는 연두부나물 3종 (시금치, 고사리, 도라지)고등어구이 or 조기구이겉절이 김치제철 과일 디저트✔️ 부모님 연령에 맞게 부드럽고 소화 잘 되는 재료를 중심으로 구성하면 좋아요!🍖 외식 분위기 내기 (가정식 코스)집에서도 고급 레스토랑 느낌을 낼 수 있어요!✅ 추.. 2025. 5. 8.
2025 연말정산 환급금 계산법 & 5월 종합소득세 신고 안내 직장인과 자영업자 모두 꼭 알아야 할 세금 정리!1. 연말정산이란?2. 환급금 계산법 요약3. 연말정산 환급 꿀팁4. 5월 종합소득세 신고 안내📌 연말정산이란? 근로소득자(직장인)의 경우 매달 급여에서 미리 낸 세금(원천징수)을정산하여 더 낸 세금은 환급받고, 덜 낸 세금은 추가 납부하는 절차입니다.🔍 환급금 계산법 요약환급금 = 기납부세액 - 최종 결정세액계산 순서 예시:총급여 확인근로소득공제 적용 → 과세표준 도출세율 적용 → 산출세액 계산세액공제 적용 → 결정세액 산출납부세액과 비교해 환급 or 납부 결정예:원천징수세액: 1,200,000원결정세액: 972,500원👉 환급금: 227,500원✅ 연말정산 환급 꿀팁체크카드/현금영수증 사용 비율 늘리기연금저축, IRP 가입으로 세액공제의료비·교육비.. 2025. 5. 8.
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