견과류 멸치볶음 레시피
건강 간식 겸 반찬, 견과류 멸치볶음고소함과 영양이 한입에 쏙!🍽 어떤 음식인가요?견과류 멸치볶음은 잔멸치와 다양한 견과류(아몬드, 호두, 해바라기씨 등)를달짝지근한 양념에 볶아 만든 한국 전통 밑반찬입니다.단백질, 칼슘, 불포화지방산, 미네랄까지 고루 들어 있어 남녀노소 모두에게 좋은 영양 반찬입니다.🧾 주요 재료잔멸치 100g아몬드, 호두 등 견과류 50g간장 1큰술, 설탕 1큰술, 올리고당 1큰술참기름, 깨소금, 식용유 약간🍳 간단 레시피마른 팬에 멸치를 볶아 비린내 제거견과류는 잘게 부수어 따로 볶기양념장 만들기: 간장+설탕+올리고당+물 약간모두 섞어 중불에서 양념에 조리기불 끄고 참기름, 깨소금으로 마무리✅ 건강에 좋은 이유효과 설명🦴 뼈 건강멸치의 칼슘과 비타민 D💓 심혈관 건강견과류..
2025. 5. 7.
5월 15일(목) 경남 거창 창포원 열린음악회/ 방청권 배부, 셔틀버스 정보
2025년 5월 15일 KBS 열린음악회경남 거창군의 아름다운 자연 속에서 열리는 KBS 열린음악회가 2025년 5월 15일(목) 오후 7시 30분에 개최됩니다.이번 공연은 '거창에 On 봄축제'의 일환으로, 전국적인 관심을 모으고 있습니다. 행사 개요일시: 2025년 5월 15일(목) 오후 7시 30분(방송녹화시작)장소: 경남 거창군 창포원 다목적광장 특설무대주최: 거창군, KBS입장료: 무료 -방청권 미리배부받은사람부터 선착순 입장이며 당일 1인 1장 배부좌석 수: 약 7,000석 규모의 야외무대🎤 출연진 라인업다양한 장르의 아티스트들이 출연하여 풍성한 무대를 선사할 예정입니다. 소찬휘, 박현빈, 태진아, 이부영, 우연이, 황가람, 경서, 누에라, 소프라노 이해원, 테너 존노, 크로스오버 박현수 ..
2025. 5. 7.