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내돈내산 리뷰/ 오션뷰 풀빌라 감포 트라제 안녕하세요.오늘은 지난 주말 다녀온 가성비 오션뷰 풀빌라 소개드릴게요. 아이와 함께 여행을 하다 보면 음식이며 숙박이며 어디로갈지 무엇을먹을지 정말 고민이 많은데 아이도 만족할수있고 어른도 만족할 수 있는 그런 곳에 다녀왔어요. 객실에서 시원한 감포바다를 한눈에 즐길수있는곳이예요. " 감 포 트 라 제 " 이번에 저는 아무런 여행계획이 없었는데지인이 감포에 정말 괜찮은 풀빌라가 있다며 연락이왔어요. '가격도 착한데 생긴지도 얼마되지 않아 시설도 깔끔하다'라더군요. 그래서 저도 예약을 했어요. 지인의 방 바로 아래층으로요. 제가 간 날은 일요일이라서 예약할수있는 방이 많았어요. 규모가 엄청나더라구요. 한 동에 4층까지 있는 구조인데 동이 무려 10개나 돼요. 주차공간도 바로 앞에 완벽하게 있더라고요.. 2025. 2. 7.
내돈내산 / CJ 비비고 고등어구이 아이가 생선 구이를 좋아하지만 저는 좋아하지 않고,집에서 생선을 구우면 냄새도 잘 빠지지 않아서생선 굽기를 좋아하지 않는데 좋은 제품이 있어 소개합니다.  요리를 하지않는 1인가구에도 쟁여두면 좋을 것 같아요.비비고에서 출시한 생선구이는 제가 구입한 고등어구이,삼치구이, 가자미구이, 갈치구이, 임연수구이가 있어요.  이중에 제가 고등어를 구입해본 이유는 저 생선구이들 중 고등어가 냄새가 젤 강해서 저희집에서는 잘 안 굽기 때문이에요.  제일 큰 장점은 조리 방법이 정말 간단해요.  1. 전자레인지 포장을 점선까지 살짝 뜯고 그대로 넣어 1분 조리. 2. 에어프라이어 1. 포장을 제거하고 에어프라이어에 넣는다.2. 200도에서 5분 조리한다.  이 방법을 사용하시면 더 바삭하고 노릇노릇하게 즐길수 있답니다.. 2025. 2. 7.
수족냉증 증상, 원인과 해결방법 저는 날씨가 추우니 항상 손이 꽁꽁 얼어있어 힘드네요.오늘은 수족냉증에 대해 알아볼게요.▶️ 수족냉증은 손과 발이 유독 차갑고, 혈액순환이 원활하지 않아 발생하는 증상입니다. 많은 사람들이 겨울철에 손발이 차가워지는 현상을 경험하지만, 그 정도가 심하거나 자주 반복되면 일상생활에 불편을 줄 수 있습니다. 이 증상이 자주 발생하거나 지속적으로 나타난다면 수족냉증에 대해 제대로 이해하고 해결 방법을 찾는 것이 중요합니다.‼️수족냉증의 원인‼️수족냉증의 주된 원인은 **혈액순환 장애**입니다. 혈액이 손끝과 발끝으로 원활하게 흐르지 못하면 손과 발이 차갑고 저린 느낌을 자주 경험하게 됩니다. 그 외에도 수족냉증을 유발할 수 있는 여러 원인들이 있습니다.1. 저체온증   - 날씨가 추운 겨울철에 외부 온도가 급.. 2025. 2. 7.
겨울철 건강관리 ▶️ 겨울은 기온이 급격히 낮아져 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는 시기입니다. 추운 날씨와 건조한 공기는 감기나 독감 등 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있기 때문에, 겨울철 건강을 지키기 위한 몇 가지 방법을 소개하려 합니다.1. 따뜻한 옷차림과 보온겨울철 건강을 지키기 위한 가장 기본적인 방법은 체온을 유지하는 것입니다. 체온이 떨어지면 면역력이 약해지고, 감기나 다른 질병에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 외출 시에는 옷을 여러 겹으로 입어 체온을 보존하고, 손목, 발목, 목 부위 등을 따뜻하게 해주는 것이 중요합니다. 장갑과 목도리, 모자 등을 활용해 체온을 보강하세요. 또한 실내에서는 난방 기구를 사용하되, 너무 뜨겁지 않게 적정 온도를 유지해야 합니다. 2. 충분한 수분 섭취겨울에는 차가운 공기와 난방.. 2025. 2. 6.
2025년 최저시급, 월급, 주휴수당 총 정리 안녕하세요. 새해가 되면 근로자, 구직자들이 가장 궁금해하고 관심가지는 것.바로 '최저시급'이 아닐까 싶습니다. 이 글을 작성하는 오늘은 2025년 최저시급이 확정된 지한 달 이상 지난 시점이라 늦은 감이 있지만, 필요하신 분들을 위해 최저시급을 기준으로 월급 계산, 주휴수당, 실수령액까지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 최저임금은 근로자에 대하여 임금의 최저 수준을 보장하여 근로자의 생활안정과 노동력의 질적 향상을 꾀함으로써 국민경제의 건전한 발전에 이바지하는 것을 목적으로 하는 제도입니다. 2025년 최저시급 - 10,030원전년도인 2024년 대비 170원이 인상되었습니다. 이는 매월 약 35,530원 (연간 약 420,000원) 연봉이 인상된 것입니다. 근로 기준법에 따라 모든 사업장에 동.. 2025. 2. 5.
모바일 신분증 발급 안녕하세요. 요즘은 지갑은 안 가져 다녀도 다들 스마트폰은 필수죠?한 번씩 신분증이 필요한데 지갑이 없어서 난감했던 적이 있어요. 그런데 모바일 신분증이라는 것이 있더라고요. 모바일 신분증이란?스마트폰을 통해 본인임을 인증할수있는 디지털 서비스입니다. 정부 민원24에서 제공하는 주민등록증 모바일 확인 서비스를 이용하면 실물민증 없이도 QR코드와 사진을 통해 아주 간편하게 신분 증명이 가능합니다. 대표적으로 주민등록증과 운전면허증이있고 국가보훈등록증, 재외국민 신원확인증도 발급받을 수 있습니다. * 모바일 신분증의 장점이예요.- 주민등록증 분실 위험 감소- 갑작스러운 상황에서도 빠르게 대처 가능 모바일 신분증은 간단한 절차만으로 완료할 수 있어요. 1. 정부 24앱 설치스마트폰 앱 스토어에서 정.. 2025. 2. 5.
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