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암쏘핫의 카테고리1754

감기에 좋은 음식 안녕하세요~ 요 며칠 날씨가 정말 춥네요. 저희 동네는 바람이 왜 이렇게 많이 불까요 강 앞이라서 그럴까요 ㅠㅠ 너무 추워서 식구대로 감기에 걸렸어요. 요즘 감기가 정말 독하다고 하더라고요. 오늘 저녁은 식구대로 건강식으로 한우도 구워 먹고배숙도 만들어서 찐하게 한잔씩 먹었답니다. " 감 기 " 감기에 걸리는 이유는 면역력이 저하되었기 때문입니다. 환절기, 피로누적, 영양불균형으로 면역력이 떨어졌을 때 바이러스가 침투되면 감기에 걸릴 수 있고, 면역력이 아무리 좋아도 지속적으로 바이러스가 많은 환경에 노출되면 감기에 걸리는 이유가 됩니다. 또한 치아관리를 잘하지 않는 것도 감기의 이유가 될 수 있습니다. 대부분의 바이러스는 호흡기 중에서도 입을 통해 들어오기 때문이죠. 그렇기에 꼭 식사 후가 아니더라.. 2025. 1. 31.
내돈내산 리뷰/CJ 꼬마유부초밥 안녕하세요~오늘은 어젯밤에 맛있게 먹었던 유부초밥 가지고 왔어요~ 유부초밥, 김밥 이런 한입에 쏙쏙 들어가는 음식을저도 좋아하고 아이도 좋아해 자주 해 먹게 되네요.  소풍 도시락으로도 제격이고요. 집에서 먹어도 소풍처럼 즐거워하는 아이의 모습에 저도 즐거워요^^ "CJ 시푸드 주부 초밥왕"새콤달콤 꼬마 유부초밥 얼마 전 CJ더마켓 온라인 쇼핑을 하며 2,880원에 구매했어요.영양정보 (총 내용량 149.2g / 265kcal)나트륨1,220mg / 61%탄수화물 26g / 8%당류 25g / 25%지방 14g / 26%트랜스지방 0g포화지방 2.2g콜레스테롤 5mg미만/ 1%단백질 9g/ 16%1일 영양성분 기준치에 대한 비율로 개인의 필요열량에 따라 다를 수 있습니다.  포장에 꾸며진 유부초밥 너무 .. 2025. 1. 30.
한국전통행사/ 돌잡이 안녕하세요 어느덧 연휴 마지막날이 되었어요 12시 딱 되자마자 포스팅을 시작하고 있는 저. 마지막밤이니 좀 늦잠을 자보려는 계획입니다. 저는 오늘 본가에서 시간을 지내다 어릴 적 사진을 발견했어요. 자그마치 1989년도..... 저의 첫번째 생일사진 '돌사진' 이랍니다. 요즘은 예쁜 한복이나 예쁜 드레스를 입는데 평소 입는 일상복을 입고 있어 처음엔 제 생일이 아닌 줄 알았네요. 하지만 그 옛날치고 부모님이 신경좀 쓰신 것 같은 상차림이네요. 예로부터 이어지고 있는 돌잔치에 대해 한번 알아보겠습니다. 돌잔치아이가 태어난지 1년이 되는 날을 기념하는 행사로, 아이의 건강과 장수를 기원하는 한국 전통문화입니다. 돌잔치의 유래돌잔치는 고려시대때부터 시작되었다고 알려져 있어요. 예전에는 의학이 발달하.. 2025. 1. 30.
원두의 종류와 특징 안녕하세요~ 저는 밥을 먹으면 필수로 커피가 당기는데오늘 뭔가 몸이 으슬으슬한 것이 따뜻한 아메리카노 생각이 나네요. 그래서 생각난 김에 오늘은 다양한 원두의종류와 특징에 대해서 알아보려고 합니다. 커피는 저 말고도 정말 많은 사람들을 사랑을 받으며'술은 끊어도 커피는 못 끊는다''커피 없으면 못 산다'라는 말이 과언이 아닐 만큼인기를 누리고 있습니다. 커피원두에는 클로로젠산이라는 항산화성분이 있어체지방의 분해를 도와주고 지방 흡수를 억제하는 교과가 있다고 합니다. 커피를 아침에 먹으면 카페인성분이 대뇌피질을 자극하여집중력과 주의력을 향상해준다고 합니다. 그 외에도 여러 가지 효능이 있다고 해요. 커피의 효능 1. 스트레스 감소 2. 운동능력 향상 3. 두뇌 건강유지4. 파킨슨병 증상 완화5. .. 2025. 1. 29.
내돈내산 리뷰/ 남양 1등급 아침에 우유 안녕하세요~ 오늘은 콘푸로스트와 함께 시원한 우유로 아침을 시작해 보았습니다. 마트에 가면 참 많은 종류의 우유들이 있는데요.저지방우유, 1등급 우유, 속 편한 우유 등등.. 처음 보는 우유가 눈에 들어와서 구입해 보았어요. 사실 저렴한 가격에 1+1 구성이 넘 마음에 들었거든요. '남양우유 1등급 아침에 우유'2입 특별기획이라며 이렇게 판매하고 있었어요. 제가 간 동네마트에서는 4,280원에 구매할 수 있었어요. 가격이 정말 저렴하죠? 요즘은 정말 뭐 하나 안 비싼 게 없는 것 같아요ㅠㅠ 특히 저렴한 우유를 구매하면 원유가 아니더라고요. 이 제품은 1등급 원유였어요. 900ml이고 총 540kcal입니다. 원재료명과 함량1등급 원유(국산) 100%(세균수기준) 우유 함유129도씨 이상에서 2초.. 2025. 1. 28.
내돈내산 리뷰- 요즘 핫한 오징어게임 달고나쿠키 안녕하세요~~ 여러분들 오징어 게임 보셨나요?저는 시즌1은 다 봤고 시즌2는 아직 멀었어요. 이제 3회 보고있다는...근데 시즌3도 만든다는 소리가 있던데?사실인가요 ㅎㅎ   어제 마트에 갔었는데뭐 신상 없나~ 특별한 거 없나~ 하고 둘러보던 와중에이걸 발견했어요.  '오징어 게임 달고나 쿠키'저는 초코종류를 좋아하지 않아 이런 쿠키도 불호인데요.딸아이가 좋아할 것 같기도 하고 신상이라서 일단 하나 데리고 왔어요. 자 포장에서부터 뭔가 음산함이 느껴지죠오징어게임을 보신 분이라면.. 다 아실 거예요패키지를 정말 잘 만들었답니다.  오징어 게임 시즌1에 달고나 게임이 등장하면서엄청 한국을 알리게 됐죠?어릴 적 학교 앞에서 팔던 달고나. 일명 떼기  쿠키에 그 달고나가 들어있는 것일까요? -오징어게임 달고나 .. 2025. 1. 27.
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