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모바일 신분증 발급 안녕하세요. 요즘은 지갑은 안 가져 다녀도 다들 스마트폰은 필수죠?한 번씩 신분증이 필요한데 지갑이 없어서 난감했던 적이 있어요. 그런데 모바일 신분증이라는 것이 있더라고요. 모바일 신분증이란?스마트폰을 통해 본인임을 인증할수있는 디지털 서비스입니다. 정부 민원24에서 제공하는 주민등록증 모바일 확인 서비스를 이용하면 실물민증 없이도 QR코드와 사진을 통해 아주 간편하게 신분 증명이 가능합니다. 대표적으로 주민등록증과 운전면허증이있고 국가보훈등록증, 재외국민 신원확인증도 발급받을 수 있습니다. * 모바일 신분증의 장점이예요.- 주민등록증 분실 위험 감소- 갑작스러운 상황에서도 빠르게 대처 가능 모바일 신분증은 간단한 절차만으로 완료할 수 있어요. 1. 정부 24앱 설치스마트폰 앱 스토어에서 정.. 2025. 2. 5.
독감으로 사망할 확률 그룹 클론 출신 가수 구준엽이 결혼 3주년을 앞두고 아내인 대만 배우 서희원(쉬시위안)을 떠나보낸 심경을 밝혔다. 구준엽은 3일 일간스포츠와 전화통화에서 서희원의 사망소식에 대해 "가짜 뉴스가 아니다"라고 힘겹게 말하며괜찮이 않다며 힘든 목소리로 침통한 심경을 전했다고 한다. 구준엽의 아내이자 대만 배우인 서희원은 향년 48세의 젊은 나이로 세상을 떠나 안타까움을 사고 있습니다. 국경은 물론 코로나19 팬데믹까지 극복하고 20년 만에 되찾은 클론 구준엽과의 세 번째 결혼기념일이 코앞으로 다가온 시점이었습니다. 일본 가족여행에서 걸린 독감이 급성 폐렴으로 번진 것이 이유라고 합니다. [삼가고인의 명복을 빕니다.] 독감이란 독감이라고 부르는 인플루엔자는 인플로엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염.. 2025. 2. 3.
잡채의 효능과 부작용 한국 전통음식 중 하나인 잡채! 잡채는 당면, 채소, 고기 등을 볶아 만든 요리로 맛은 물론 영양도 좋아 사람들이 즐겨 먹습니다. 오늘은 잡채의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 잡채의 효능 잡채는 위에서 말했듯이 다양한 식재료로 인해 영양소가 풍부합니다. 당면은 탄수화물의 공급원이며 고기와 채소는 단백질, 비타민, 미네랄 등을 제공합니다. 1. 소화 건강 증진잡채에 포함된 채소는 식이 섬유가 풍부하여 장 건강에 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 잡채에 포함된 채소는 비타민 C와 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 3. 에너지 공급탄수화물과 단백질이 균형 있게 포함되어 있어 에너지를 제공합니다. 4. 혈당 조절잡채는 복합 탄수화물로 구성되어 있어 혈당 수치를 서서히 상승시키.. 2025. 2. 3.
이마트 2월 할인행사 이마트가 2월 가격 파격 선언을했다.먹거리와 생필품을 할인가로 선보이는 동시에 가격 역주행 행사도 진행한다고 한다. 지출이 많았던 명절 직후에 약 100여종의 초저가 행사상품을 선보여 장바구니 물가를 낮추겠다는 의지이다.-행사상품에는 연휴이후 식단관리를 할수있는 다양한 상품이 포함되어있다.(양배추,수입삼겹살,햇멸치,즉석밥 등)양배추는 저속노화 트렌드의 핵심 식단으로 꼽히며 지난 1월 이마트에서도 매출이 전년1월대비 50%나 증가한 식품인데 이 양배추 한통을 정상가 대비 44% 할인한 2780원에 판매한다 (2월에 가장 맛있는 제주, 무안산 양배추이다)또한 수입 냉장 삼겹살과 목심은 100g당 33%를 할인한 1180원에 판매한다. 온오프라인 통합 행사로 대량 물량을 사전 기획하면서 가격을 낮췄다.멸치는.. 2025. 2. 3.
겨울 제철과일 딸기의 효능 '딸기' 좋아하시나요?저는 겨울철만 되면 딸기와 귤을 엄청 먹고 있어요. 아이는 딸기를 별로 좋아하지 않았었는데 최근부터 먹기 시작해서 제가 먹을 분량이 줄어들고 있답니다.  (딸기) 딸기의 제철 이라고 하면 언제가 떠오르시나요?보통 겨울에서 봄으로 알고 있으나 본래 야생딸기, 밭딸기의 제철은 봄과 여름의 길목인 6월이라고 합니다. 하지만 시설 재배, 하우스 재배가 늘어나면서 겨울이 제철인 것으로 되어가고 있습니다.  겨울에 딸기를 재배하여 출하하는 이유는 겨울 시장에 경쟁 과일이 없어서 판매하는데 유리하기 때문이고, 동시에 한반도의 기후 특성상 겨울철의 풍부한 일조량이 딸기의 당도 향상에 도움이 되기 때문입니다.  또 딸기는 저온성 식물이어서 고온다습한 6월부터는 적정 환경을 조성해주기 어렵습니다. 이.. 2025. 2. 1.
감기에 좋은 음식 안녕하세요~ 요 며칠 날씨가 정말 춥네요. 저희 동네는 바람이 왜 이렇게 많이 불까요 강 앞이라서 그럴까요 ㅠㅠ 너무 추워서 식구대로 감기에 걸렸어요. 요즘 감기가 정말 독하다고 하더라고요. 오늘 저녁은 식구대로 건강식으로 한우도 구워 먹고배숙도 만들어서 찐하게 한잔씩 먹었답니다. " 감 기 " 감기에 걸리는 이유는 면역력이 저하되었기 때문입니다. 환절기, 피로누적, 영양불균형으로 면역력이 떨어졌을 때 바이러스가 침투되면 감기에 걸릴 수 있고, 면역력이 아무리 좋아도 지속적으로 바이러스가 많은 환경에 노출되면 감기에 걸리는 이유가 됩니다. 또한 치아관리를 잘하지 않는 것도 감기의 이유가 될 수 있습니다. 대부분의 바이러스는 호흡기 중에서도 입을 통해 들어오기 때문이죠. 그렇기에 꼭 식사 후가 아니더라.. 2025. 1. 31.
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