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내돈내산/ 빙그레 과자 미니 꽃게랑 오리지널 빙그레 '미니 꽃게랑' 솔직 후기빙그레 미니 꽃게랑의 맛은 2가지 있어요. 오리지널/ 치즈맛제가 먹은 건 오리지널이에요. 작은 사이즈의 꽃게랑은 어떨지 궁금해서 구입해 보았어요. 포장이 넘 귀엽더라고요. 자그마한 꽃게들 그림도 귀엽고요. 큰 봉지에 든 꽃게랑을 정말 좋아하는데 이건 어떻게 다를까요? ☛ 구입처 : 동네 마트☛ 가격 : 980원 꽃게 엑기스가 0.6% 함유되어 있어요. 원재료를 살펴보면 밀가루, 알파옥수수분말, 식물성유지, 밀단백질 등 여러 재료들이 있어요. 여기에 밀, 우유, 대두, 닭고기, 쇠고기, 토마토, 게 가 함유되어 있으니 참고하세요. 총 내용량 40g 180kcal나트륨 290mg 15%탄수화물 30g 9%당류 4g 4%지방 6g 11%트랜스지방 0g포화지방 3g 20%콜레.. 2025. 2. 26.
감자의 효능과 보관법/ 자이언트 감자튀김 레시피 감자는 볶음으로 먹어도, 삶아 먹어도, 튀겨먹어도 맛있죠! 맛도 두배 크기도 두 배!자이언트 감자튀김 레시피 알려드릴게요~재료 (밥숟가락, 종이컵 ) 감자 중간사이즈 2개 파슬리 1스푼 (다진파로 대체 가능)전분 4스푼후추 조금 톡톡소금 3분의 1 스푼모짜렐라 치즈 한 줌 (생략가능)식용유 만드는 방법 1. 감자를 깍둑 깍둑 썰어주세요 (작게 썰면 더 빨리 익어요)2. 볼에 담고 랩을 씌워서 구멍을 뚫어 전자레인지에 6~7분 돌려주세요 (물을 2~3스푼 넣으면 좋아요)3. 감자를 꺼내서 으깨어 주세요 (잘 안되면 더 익혀주시면 됩니다)4. 감자전분 4스푼, 소금 3분의 1 스푼, 후추 톡톡, 파슬리 톡톡톡톡 뿌려주세요.5. 이때 모짜렐라 치즈나 원하시는 취향의 치즈 넣어 같이 섞어주세요. 손으로 마구마.. 2025. 2. 26.
부자되는 법 부자의 길을 향한 여정많은 사람들이 부자가 되고 싶어 하지만, 그 길은 결코 간단하지 않습니다. 누구나 부자가 될 수 있는 기회는 있지만, 그것을 실현하는 데에는 올바른 전략과 인내가 필요합니다. 오늘은 부자가 되는 비법을 단계별로 소개하고자 합니다. 1. 목표 설정과 명확한 비전부자가 되기 위해서는 첫 번째로 자신이 원하는 삶을 명확히 정의하는 것이 중요합니다. 단순히 "부자가 되고 싶다"는 추상적인 목표는 동기 부여가 부족할 수 있습니다. 대신 "5년 안에 집을 구매하고, 10년 안에 자산을 2배로 늘린다"와 같이 구체적이고 현실적인 목표를 설정해 보세요. 목표가 구체적일수록 그 목표를 향해 나아가기 위한 계획도 더 명확해집니다. 2. 금융 지식 습득부자가 되려면 돈을 어떻게 다룰지 아는 것이 필수적.. 2025. 2. 26.
추억의 분홍소세지/ 대림 참피온 마트에 갔다가 학창 시절에 도시락 반찬으로 인기 좋았던 추억의 '분홍소세지'가 눈에 보여서 한번 사보았어요. 소시지 반찬을 좋아하지 않아서 친구들에게 다  나눠주곤 했었는데, 이걸 내 돈 내고 사 먹을 줄이야... ㅎㅎ ☛ 구입처 동네 마트☛ 가격 : 1,980원유통기한은 구입일 기준 약 2개월이나 되서 잘 보관하시면 여유롭게 먹을 수 있어요. 하지만 생각보다 크키가 작아서 3인가족인 저희는 한 번에 다 먹었어요. 옛날에 집에서 엄마가 해줄때는 엄~청 길었던 거 같은데 많이 줄어든 건가 봐요.식칼과 비교한 사진이에요. 그래도 요즘 물가 생각하면 아주 저렴한 편이에요. 영양정보를 살펴보니 나트륨이나 지방의 함유가 좀 많은 편 같아요.  그리고 밀가루와 혼합소시지이다 보니 단백질이 6g 12%로 적은 편이에.. 2025. 2. 26.
고기굽기 전 '후추' 발암물질 14배 폭증 고기 구울 때 잘못된 조리법으로 인해 발암물질이 대량 생산될 수 있다는 충격적인 연구결과가 나왔다. 고기맛을 더하거나 잡내를 제거하기 위해 뿌리는 향신료가 오히려 건강을 해치는 주범이라는 것! 식품의약품안전처가 실시한 실험에서 고기를 굽기 전 후추를 뿌리면 발암물질인 아크릴아마이드 함량이 무려 14배나 증가하는 것으로 나왔다. 고기를 구운 후 후추를 뿌린 경우에는 아크릴아마이드 함량이 492ng에 그쳤지만, 후추를 먼저 뿌린 후 구웠을 때에는 아크릴아마이드 함량이 7139ng 까지 치솟았다. 이는 대부분의 사람들이 무심코 행하는 습관이 건강에 치명적인 영향을 미칠 수있다는 것을 보여줬다. '농업과 식품화학' 저널에 게재된 연구에 따르면 고기를 맥주나 와인, 허브양념장(타임, 민트, 세이지, 바질 등 원.. 2025. 2. 26.
3만원 영양제가 다이소는 3천원. 약사들의 반응 균일가 생활용품점  다이소의 일부매장에서 24일부터  영양제와 건강기능식품을 판매하여 취급 상품군을 늘리기 시작했다. 다이소에 입점하게 된 제약회사들도 홍보에 나선 가운데, 약국에서는 당연히 볼멘소리가 나오고 있다. 업계에 따르면 다이소는 200개 점을 시작으로 영양제를 비롯한 건강기능식품 판매에 들어갔다고 한다.  판매에 참여한 제약사는 다이소 영양제는 우리가 알고 있는 대웅제약, 종근당 건강, 일양약품으로 국내 유명 제약사이다.  - 대웅제약은 연령,성별,건강별로 종합비타민 미네랄, 비타민B, 밀크씨슬, 루테인, 칼슘, 마그네슘, 오메가 3, 어린이종합건강비타민 등 26종 - 종근당건강은 락토핏골드, 루테인 지아잔틴, 비타민C츄어블정, 쏘팔메토 아연, 잇 앤 큐, 저분자 콜라겐 등 9종 가격은 다이소.. 2025. 2. 26.
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