반응형 나를사랑하는책1 📚 자존감 높이는 책 추천 – 나를 지키는 가장 따뜻한 연습 “왜 나는 늘 작아 보일까?”“사람들 눈치 안 보고, 당당하게 살 수는 없을까?”이런 생각이 든다면 지금 당신에게 필요한 건 ‘자존감 회복’입니다.오늘은 국내에서 큰 사랑을 받은 자존감 관련 책 6권을 추천합니다.자존감 높이는 방법, 마음 회복, 자기 수용까지 도와줄 책들을 소개할게요.1. 📘 『자존감 수업』 – 윤홍균 (심리학 박사)자존감 도서계의 대표 베스트셀러.심리상담 사례 + 실전 훈련법 구성하루 10분, 자존감 셀프 트레이닝 가능‘생각, 감정, 행동’ 3단계로 자존감을 점검하고 회복하는 방식💬 “내가 나를 사랑하게 된 첫 책이에요” – 독자 리뷰2. 📕 『나는 나로 살기로 했다』 – 김수현SNS, 인간관계에 지친 이들을 위한 힐링 에세이.짧고 공감되는 문장 + 감성 일러스트타인의 시선에서 .. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
