반응형 간단레시피1 담백하고 건강한 '두부무조림' / 간단 레시피 & 두부와 무의 효능 안녕하세요! 오늘은 집밥 메뉴로 딱 좋은 두부무조림 레시피와 함께, 두부와 무가 가진 건강 효능까지 한 번에 정리해드리겠습니다.칼칼하면서도 담백한 맛, 영양까지 챙길 수 있어 자주 만들어 먹기 좋은 반찬이죠.1. 두부무조림 재료 준비2~3인분 기준두부 1모 (약 300g, 부침용 추천)무 300g (두께 1cm, 네모 썰기)대파 1대양파 1/2개청양고추 1개 (선택)국간장 2스푼진간장 2스푼고춧가루 1스푼다진 마늘 1스푼참기름 1스푼물 400ml소금, 후추 약간2. 두부무조림 간단 레시피재료 손질무는 껍질을 벗기고 1cm 두께로 네모 모양 썰기.두부는 2cm 두께로 잘라 키친타올에 올려 물기 제거.대파, 양파, 청양고추는 송송 썰기.무 먼저 끓이기냄비에 무와 물 400ml를 넣고 중불에서 10분간 끓입니.. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
